2025年10月25日 每當我負面時

每當我負面時 我都會記錄負面時產生的想法 只有負面下的我 才是真實的我

我因VRChat而改善表達 但傷感事也越多(不是在VRChat) 也更了解自己 但我感覺太晚了解自己 R_s-san 是能聊心事的人嗎? 我其實有幾次跟他說過自己內心的事 也給他看過我記錄的事 也許他當下不知 該以何種方式對我的內心事表達

我總是在半夜 睡不著覺時 催生出負面情感 我只有這種時候 才能了解自己 我是否是因為以前經歷壓抑的太久 讓我很難直接在當表達出我的情緒 也曾過跟自己的砂糖表達出情緒 但我表達不出來 感覺會被說我怎麼那麼冷血 我只有私底下才能表達 真實情感 我是否是 「情感表達障礙」呢? 我的情感 似乎只有 憂鬱、傷感、哭 明明是跟朋友隨便玩 朋友也說隨便玩，不要太在意 但我就是不舒服，不開心

原來啊，我還是在自卑嗎?

也許我是因為自卑，才不敢跟 第一團的VRC好友聊天? 就算我五殺 精彩畫面 我不一定會快樂 還是會自卑 為什麼不嘗試跟你的砂糖、朋友 說說你突然有了負面情感

他們也是有事要忙的人 一直跟他們說會搞垮他們的 就像我之前的過往一樣 但我在這邊的表達 他們能看到 這也是方法 我好像知道了 自己想要很多情感 就很單純的聆聽我說些事情 這樣 (因為我會在那當中了解自己) 就是你是不會安慰的人也沒關係 可以的話能提供一些意見給我 沒有也沒關係

但立場對調的時候 我卻會覺得自己必須說點什麼 而不是只會聽 就算他說你可以只聽我說就好 其實很多人也只是聽我說而已 然後我就在那當中了解自己 突然醒悟