2018年12月16日 ネガティブポスト-13

2018年12月16日

デスクランプだけを使ってメインライトをつけないのは、メインライトが不快に感じるからで、実際にデスクランプだけの方が安心感があります。昼間はカーテンを閉めず、パソコンに頼っていて、スマホはあまり使いません。最近はゲームをすることも少なく、ほとんどが動画を観ることになっています。 社交の場では、特定の話題を避けたり、礼儀正しく振る舞ったりします。他人に自分の状態を心配させたくないからです。特定の人（オンラインで、現実ではない人）だけに知ってもらっています。社交的な集まりでは、特定の人に対しても感情を過剰に演じたり隠したりする傾向があります。 私の睡眠状況は非常に複雑です。時には10時間、7時間、あるいはそれ以下で眠ります。遅く寝て早く起きると元気を感じます。数時間しか眠らなかったり、全く寝なかったりしたことがあるのに、元気を感じることもあります。刺激物に頼らずにエネルギーを保つことができますが、午後になると疲れ始めます。 環境や感情など、さまざまな要因によって、時には眠れないこともあり、10時間寝ても数時間しか眠れなかったり、全く寝なかったりすることがあります。夕方にはさらに疲れています。私の睡眠状況は本当に複雑で、説明するのにはかなりの時間がかかります。あの記事を読んで突然泣きたくなりました。睡眠パターンを変えるのは難しそうで、試してみても生体リズムが乱れるかもしれません。 By ChatGPT translate